- 主题:如何才能放下心中的执念
坚持跑步
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我的量极少
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 膝盖不行了，这个月基本没怎么跑，友情提醒一定要跑歇
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看起来还是不跑比较好，那些每天跑十几公里的人好厉害
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 一定少跑慢跑跑歇，切记
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人跟人的身体真不一样，我跑2km都觉得好累
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 你去跑版看看，一个月500公里，艾玛，我决定改变锻炼策略了，保命要紧
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