- 主题:年纪大了，荷尔蒙分泌不够。如何增加分泌？
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请教两个问题
1.什么叫外援性激素？指的是药补？食补算不算？
2.影响自身激素分泌有啥后果
【 在 zhaodaliang 的大作中提到: 】
: 不推荐摄入外源性激素，会影响自身激素的分泌，适得其反
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补充促睾啥意思？吃药？
【 在 darky 的大作中提到: 】
: 补充促睾
: 增加肌肉力量训练
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自己分泌的不够，还不让外补
那咋整
【 在 zhaodaliang 的大作中提到: 】
: 通过吃喝打针的的。算。你摄入了，身体就觉得够了，就越不分泌了
: 发自「今日水木 on iOS」
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为什么是无氧运动？
有氧运动不行吗
【 在 zhaodaliang 的大作中提到: 】
: 力量/抗阻/无氧运动，就是撸铁。可补充蛋白粉、肌酸粉，千万不要打类固醇
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