微信朋友圈有两个认识的40-50岁的朋友心梗/脑梗走了

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主题:微信朋友圈有两个认识的40-50岁的朋友心梗/脑梗走了
76楼|MBUEI235|2025-05-15 08:27:10|展开
我也40多，很少运动，但是节制饮食，按时睡觉，不抽烟不喝酒，各种指标也正常

【在 moon2025 的大作中提到: 】
:跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉

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81楼|MBUEI235|2025-05-15 08:45:48|展开
其实我是太懒了哈，开源或节流，能坚持至少一个就超过一半人了吧

【在 moon2025 的大作中提到: 】
:你非常自律，可以节制饮食，虽然我也不抽烟不喝酒不喝饮料不吃太多甜食，减少碳水，但是我喜欢美食，所以要加强运动，怎么吃都不

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