- 主题:微信朋友圈有两个认识的40-50岁的朋友心梗/脑梗走了
坚持10年啦，真不错！成绩也很不错吧？
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
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FROM 223.70.82.*
非常厉害！
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
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: 全马最好成绩328，半马139
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发自「今日水木 on 2206122SC」
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FROM 223.104.41.*
我应该达不到你的佛系水平，哈哈
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 现在佛系半马，目标是安全完赛，吃喝玩乐
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FROM 223.70.82.*
今年开始躺平，越躺越平，现在都不愿出门跑步了
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 跑量决定一切，只要坚持训练，成绩会逐步提升。
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FROM 223.70.82.*
连续跑腿不疲劳吗？我跑多了腿部肌肉特别紧，做拉伸也不管用
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 我已经习惯了，每天5-10k，跑了10年。
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FROM 223.70.82.*