这些不运动的人完全不懂，你跟他们说不明白了，比如我，2个小时完成一个半马和遛弯一样简单，气都不喘，跑完非常舒适，该干啥干啥，这怎么可能对身体有害。
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 我已经不跑全马了，跑半马其实非常轻松，我跑了10年，膝盖没痛过。
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