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- 主题:本地佬跑步配速已达大学生优秀水平
- 2100米，10分19秒，相当于12分钟 接近2500米。大学生2400米为优秀，望周知
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FROM 116.128.189.* - 谢谢版主
【 在 moonriver007 的大作中提到: 】
: 优秀plus
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FROM 116.128.189.* - 我现在不到5分钟的配速，比之前6分多的配速更稳
【 在 VNI 的大作中提到: 】
: 嗯，路上碰到要让，这么快被轻轻刮擦一下就要飞出去
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: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 116.128.189.* - 多谢夸奖
【 在 wdrq83 的大作中提到: 】
: 厉害，不用跟大学生比，跟同龄人比，能坚持锻炼已经非常厉害了
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FROM 116.128.189.* - 间隙跑对提高速度很管用。好像是叫hiit？
【 在 bearbear 的大作中提到: 】
: 真厉害~
: 我配速最快也得6
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FROM 116.128.189.* - 贵版年龄最大？
【 在 binghuo2025 的大作中提到: 】
: 年龄呢
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
FROM 116.128.189.* - 谢谢大佬
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 真厉害。。。
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FROM 116.128.189.*