- 主题:一晃40出头了
锻炼了四个月
找了个形意拳的老师学了半个套路
现在身段灵活步态轻盈
最近隐约觉得腰部也开始变得有力量了
对比4.24号拍完核磁
找了一堆医生
还有直接明说治不了的
就像是重新活过来了一样
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 话说，求介绍好好养自己的方式。。
: 比如？
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修改:kidsfan FROM 117.13.139.*
FROM 117.13.139.*
看了一圈啊
当时西医中医搞不定
然后咨询了2个康复训练师
其中一个看完了我的片子告诉我弃疗吧
另一个直接扔个我一个交钱的二维码
后来在闲鱼花了5块钱找了个康复咨询
小哥一下子指出了我的问题所在
在老师的带领下反正现在已经搞定了：）
现在也在B站看运动康复
但是我还是推荐传统武术
可惜这边没有教授太极的
反正活过来的感觉真的很好
现在也不像以前那种上班打鸡血了
感觉自己对工作淡漠了好多
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 啊，b站全嘻嘻有期嘉宾访谈，讲的是运动康复训练医师的内容，蛮有参考价值的
: 好像五月还是六月的视频了，去看看专业人士的专业逻辑。。
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FROM 117.13.139.*
其实我找个靠谱的健身教练
估计也能搞定
不过年纪大了
真的对传统的东西着迷
力形意气神
感觉大自然就没有比这个再完美的东西了
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 还是老祖宗厉害。。
: 真是智慧的结晶
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FROM 117.13.139.*
我学会了第一式
双手托天理三焦
话说回来
谁好好的没事儿锻炼身体啊
我每天锻炼一个多小时
要是平时身体没事儿
这一小时干点嘛不好呢
哪怕打打游戏呢
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 我头两年有练八段锦，后来偷懒了，没坚持下来
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