运动可能是唯一立竿就能见影的事，付出马上就有回报，世上真没有多少事有这么快的正反馈。

如果你人生没有特别得意的成就，或者你从来没从哪件事里获得过大剂量的自信，那去运动健身绝对是最佳选择，用这种即时正反馈滋养成就感和自信心。
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FROM 218.30.113.*

迈开第一步开始，就能看到第二步：微计划。

【 在 zhaodaliang 的大作中提到: 】
: 我是坚定的反鸡汤者。不过你这个说的很对。
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FROM 218.30.113.*

运动了4个月
现在反馈的我总想找个人跟他讲讲运动的好处
整个腰都有力气了
现在就像是带着个护腰那种被承托的感觉
感觉好极了
今天坐地铁逛了大半个城市
也没有像以前那种腰酸腿疼了

【 在 moonriver007 的大作中提到: 】
: 运动可能是唯一立竿就能见影的事，付出马上就有回报，世上真没有多少事有这么快的正反馈。
: 如果你人生没有特别得意的成就，或者你从来没从哪件事里获得过大剂量的自信，那去运动健身绝对是最佳选择，用这种即时正反馈滋养成就感和自信心。
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FROM 117.13.139.*

有道理，运动，才能持久
【 在 bajie0001 的大作中提到: 】
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: 浓缩成金句： 生命在于折腾 汗水就是黄金  
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发自「今日水木 on iPhone 14」
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FROM 218.30.113.*

^o^
【 在 ahhoo 的大作中提到: 】
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: 哈哈，付出马上就有回报，我以为是(吃王)上的运动~哎，我太U了~  
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发自「今日水木 on iPhone 14」
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FROM 218.30.113.*