睡眠好，是个宝
【 在 yimm 的大作中提到: 】
: 之前因为夜醒，戒掉了每天的一杯咖啡，头疼欲裂挣扎一个星期。  
: 当时也戒了偶尔会喝的红茶。神清气爽了几个月。  
: 又开始了每天一杯的红茶。这周一决定把红茶也戒了，又头疼了四五天，今天终于不疼了，但是精神的振奋还非常乏力，需要继续抗争。  
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发自「今日水木 on iPhone 14」
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运动也可，累到无力爬起来。。。上厕所。

【 在 yimm 的大作中提到: 】
: 个人感觉，补vd（因为我确实缺钙），不喝咖啡，睡眠确实好了
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