从第三次课开始，一起上课的小姑娘和小伙子就开始帮我了，扔球，讲解动作，鼓励。老大也被编了进来，她逮着机会就纠正我。
也不尴尬了，氛围甚是友善轻松。
也知道为啥要跟着教练学了，教练通过教动作教最有效的发力方式和跑动方法。
跟教练说“一家三学员”，教练哈哈笑了赠送了一支拍子。他们跟厂家订做的，比我买的红双喜好多了。我选了一个粉粉的拍子，姑娘说没她荧光蓝好看。
同组小姑娘组队周一晚上打球，我一口答应了，马上反应过来不行，毕竟娃有作业啊。
总之，这个球要用最懒散的方式坚持学下去了。
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我搜了个4分钟8个动作的“马甲线”视频，一周能练三四次，小憨憨也开始跟我一起比划了。感觉虽然时间短，但是强度够，羽毛球课前的热身运动不再气喘了。
【 在 moonriver007 的大作中提到: 】
: 爽～我也就是送完学校，早晨去健身房，20分钟。一周1，2次，太难了，早晨困，不敢使劲儿还。。。 ...
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