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主题:Re: 心里憋得难受
zdiao
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2021-03-31 15:58:32
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谢谢,以后的时光可能大多都会自己独处了
【 在 zxy20160704 的大作中提到: 】
: 有时候即使有人聊天,也未必能达到释放郁闷的效果。本质上,需要自己和自己和解。一个人去吃美食,去跑步?,去逛街看电影,去爬山,去做任何可以让你感到自由和畅快的事情。给自己一点时间和空间,接纳自己,包括各种情绪。
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