专注于你的目标并保持你的初衷可能具有挑战性，但以下一些策略可以提供帮助：

1. 设定清晰具体的目标：明确定义您的目标并将其分解为更小的、可操作的步骤。 这将使它们变得更加具体且更容易关注。

2. 写下你的目标：花时间写下你的目标并让它们可见。 这将作为一个持续的提醒，帮助您专注于您想要实现的目标。

3. 制定计划：制定详细的计划，概述实现目标所需采取的行动。 制定路线图将提供结构并帮助您保持正轨。

4. 确定任务的优先级：确定与您的目标相符的最重要的任务并确定其优先级。 在继续处理不太重要的任务之前，先专注于完成这些任务。

5. 消除干扰：尽量减少或消除可能分散您注意力的干扰。 这可能包括关闭手机上的通知、设置检查电子邮件或社交媒体的特定时间，或者创建专门的工作空间。

6. 练习时间管理：使用时间管理技巧，例如番茄工作法（集中精力，短暂休息）或时间划分（为不同的任务分配特定的时间段）来提高你的注意力和生产力。

7. 寻找责任伙伴：与您信任的人（例如朋友、家人或导师）分享您的目标和意图。 他们可以提供支持、鼓励，并让你有责任保持正轨。

8. 定期反思：花时间反思您的进步并重新评估您的目标和意图。 这可以让你做出调整、庆祝成就并保持动力。

9. 保持动力：寻找与您产生共鸣的灵感和动力来源。 这可能包括读书、听播客、参加研讨会或与志同道合的人在一起。

10. 实行自我保健：照顾好自己的身心健康。 保证充足的睡眠，吃营养丰富的食物，定期锻炼，并腾出时间进行您喜欢的活动。 当您感觉最好时，就更容易保持专注并保持动力。

请记住，专注于你的目标并保持你的初衷是一个需要纪律、毅力和自我反省的旅程。 对自己要有耐心，保持承诺，并庆祝你一路走来的进步。
【 在 elio 的大作中提到: 】
: 删掉了两个大学同学，感觉有些大学同学很奇怪，除了有事会问一下，连微信点赞之交都不如...大学毕业也二十几年了，或许人生就是这样的选择过程吧，保持初心，沐日而行
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