Re: 年纪大了，荷尔蒙分泌不够。如何增加分泌？

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主题:Re: 年纪大了，荷尔蒙分泌不够。如何增加分泌？
zhaodaliang|2025-03-12 08:11:30|
力量/抗阻/无氧运动，就是撸铁。可补充蛋白粉、肌酸粉，千万不要打类固醇

【在 langmanyixia 的大作中提到: 】
: 自己分泌的不够，还不让外补
: 那咋整
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