我发现膝盖可以练的。前几年偶尔运动多点，膝盖疼。这两年运动强度上去了，但膝盖从不疼。

【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 我已经不跑全马了，跑半马其实非常轻松，我跑了10年，膝盖没痛过。

- 来自 水木说
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