老百姓嘴里的状羊无非两方面：
一是增强玉望，这个主要和睾酮有关。而下肢训练能有效促睾，简单的说就是把腿练疼了，第二天第三天就更想要。
二是增加持久，持久度其实和前列腺密切相关，人到中年前列腺本来就容易肥大，肥胖因素导致更受挤压，导致早谢。跑步通常导致减肥，对前列腺的挤压变小，就也更持久。

综上，跑步确实能状羊。
【 在 McJohn 的大作中提到: 】
: 既然都在讨论马拉松，我搭车问个问题：是不是跑马拉松的女人更容易获得X糕朝？对男人可以zhuang yang？
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