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主题:Re: 一晃40出头了
babyUnicorn
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2025-08-15 16:16:40
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我以前也没运动的习惯,肌肉很少,年纪大了基础代谢低、脊柱关节都容易出问题了。学习了一些知识,领悟到其实人类在现代社会之前,运动本身就是生活,不运动其实是没有生活。太多头脑的活动容易脱离身体、现实和自我。
【 在 kidsfan 的大作中提到: 】
: 我学会了第一式
: 双手托天理三焦
: 话说回来
: ...................
--
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