我七八年前状态跟你差不多
别说出去玩，上一天班，回家都累得要死
后来几年开始运动运动
打打太极拳啥的
身体又活泛起来，挺想到处走走
现在一到周末，不打打篮球出身汗就难受

我觉得你去打打太极拳吧，坚持一两月，就慢慢想很多事了
推荐茂斋老架太极拳

【 在 malern88 的大作中提到: 】
:年龄也40出头了，忽然发现很多习惯越来越像我父母了，也因此更加理解父母了。:比如，对出去玩没有太大兴趣了，因为身体大不如

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