- 主题:一个抑郁症患者的日记20140929
这篇讨论女性的时候,戴了有色眼镜,看待问题不够客观、全面。
如果说心理问题有什么直接原因,那么几乎必然包括思维的片面。
当然你可以坚持你的观点,也可继续承受观点以及观点背后的思维模式带来的各种后果。
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 据说因中国制裁,蓬佩奥等人混得挺惨,克拉夫特还可能被离婚。今天写了个段子:
: 破皮袄同学应该不会想到,美帝国务卿的下一个工作岗位,竟受到水木地青的嘲讽。克拉夫特女士更没有想到,导致她离婚的不是婆媳矛盾,竟然是中国外交部!一个国家、一个家庭、或者一个人,如果被短视和偏见主导了方向,注定没有诗的远方,只会栽倒沟里吵架。看看咱们大大提出的人类命运共同体,还有本地青一贯坚持的合作发展共赢体,多么高达给力接地气,包容敬业有活力。。。
: 好了,下面说一个严肃的话题:近读毛选,并结合当前实际,我今天有个重大发现,准备写一篇论文,题目暂定为《论中国政府各衙门对大龄青年婚姻市场的影响》,有点激动,实在是太感动各机关衙门对大家婚姻生活的关心,计生部门就不说了,住建部门制造的离婚结婚繁荣大家也有目共睹了,还有交通部门通过汽车牌照鼓励起来的离婚和极少数一撮结婚,都是给民政部拉生意啊。外交部的精英们看着急眼了,国内插不上手啊,咱就不好冲量了,要搞就只好搞一把大滴,让美国驻联合国大使离个婚!
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你第三段提到了“耐心”和“宽容”,以及“是非”。
这些说明你对你周围的人或者事情有一些判断与评价,而且有时候并不认同。这很正常,但是正常的事情不代表它就不会产生问题。只要存在着判断和认同以及否定,就有思想上的冲突,这个冲突可能是理想与现实的,可能是一个人与另外一个人的想法。
判断和评价一般不可能是只针对某一个人的,一个人判断评价张三,也就会判断评价李四,就像你会评价岳父,也会评价岳母或者妻子,还会评价孩子,同学和同事。更重要的,你还会评价你自己。
而一个人对自己的评价如果不符合期望,那么就会有冲突。这个冲突有时候不能短时间解决,就会形成心理问题。
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 实践与理论有时完全是两回事,就像很多人看起来都在讲“道理”,但都是在讲基于自己臀部位置的“道理”。我尽可能使自己脑袋里的思想能照顾到对方屁股的位置,但基本放弃了试图影响对方脑袋的努力。
: 我没研究过心理学,只是久病成医根据一些感性的认识看待心理问题,实践中往往还凑效。
: 我尽量保持对任何人没有偏见,只是长达三十多年的生活经历,使我再没有耐心将对她们的宽容凌驾于是非和自我价值实现之上。关于女性的讨论,应该限定于我家里的几个,没动力和胆量挑战世界的半边天。。。
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生活简单一点,心理能量的消耗就少一点。
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 标 题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240304
: 发信站: 水木社区 (Mon Mar 4 07:57:43 2024), 站内
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: 连续十几天彻夜失眠,该做个决定了。我大概率会离婚,即便为了孩子不离,也不想再经营下去,我太累了,想活得舒服点
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: 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : 标 题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240225
: : 发信站: 水木社区 (Sun Feb 25 19:26:09 2024), 站内
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: : 年过完了,总算昨天元宵节临时起意带着老婆和二宝去和老妈过了个节,老妈来一年了,第一次带老婆孩子去她租住的房子看望,以前都是我一个人或带二宝独去。
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: : 我大概也学会了怎么处理这个事,跟媳妇说去就去,不留酝酿情绪的时间。这两个女人没谁对谁错,都是耗损我的生命的,以后要学会把她们当空气,实际我已经十几年把我老妈的愚昧和偏执当空气了,她也很可怜,我之前还只是对她们的婆媳关系有点期望,自此后也不再理会这个。女
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: : 大宝今天开学。从周二激烈冲突后,本老爹连续5天昼夜颠倒,前两天每天睡不到3小时,近3天每天睡眠超12h,又四肢无力说话艰难,怎一个愁字了得。
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: : 然而孩子毕竟代表未来,还非常有希望。我此后余生,大概也就最关注这俩熊孩子吧。想想自己,还有什么期待呢,今天看到宗庆后辞世,42岁白手起家的精彩人生,今时今日或许再不会有了。老了,主要是心老了。
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: : 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : : 近一月流水账:
: : : 腊月中我妈生日,我自己带二宝去,媳妇吵架、大宝被她妈教育得抵触奶奶,不愿意去,很失望,也只能忍着,我的精力只顾核心关切。
: : : 腊月末我奶奶去世周年,我们兄弟带老妈回老家,和三个姑姑一大家子聚了一次,顺便见了两个同学,去老家的老家看望四爷,我爷爷唯一在世的亲兄弟了。马不停蹄奔波两天,难得一年少有的人情味爆发。四爷的小孙子不太省心,开车撞了人,听说四爷有点积蓄给他娶媳妇的,都搭
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“不坚定”可能用在这里不太能准确描述状况。
人的大脑就像一支队伍,不同的部分想法可能一致,可能不一致。
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240304
: 发信站: 水木社区 (Tue Mar 5 19:17:24 2024), 站内
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: 唉,昨天被一顿早餐收买投降了,我太不坚定了。。。
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: 【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: : 标 题: Re: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240304
: : 发信站: 水木社区 (Mon Mar 4 10:58:42 2024), 站内
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: : 生活简单一点,心理能量的消耗就少一点。
: : 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : : 标 题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240304
: : : 发信站: 水木社区 (Mon Mar 4 07:57:43 2024), 站内
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: : : 连续十几天彻夜失眠,该做个决定了。我大概率会离婚,即便为了孩子不离,也不想再经营下去,我太累了,想活得舒服点
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: : : 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : : : 标 题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240225
: : : : 发信站: 水木社区 (Sun Feb 25 19:26:09 2024), 站内
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: : : : 年过完了,总算昨天元宵节临时起意带着老婆和二宝去和老妈过了个节,老妈来一年了,第一次带老婆孩子去她租住的房子看望,以前都是我一个人或带二宝独去。
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: : : : 我大概也学会了怎么处理这个事,跟媳妇说去就去,不留酝酿情绪的时间。这两个女人没谁对谁错,都是耗损我的生命的,以后要学会把她们当空气,实际我已经十几年把我老妈的愚昧和偏执当空气了,她也很可怜,我之前还只是对她们的婆媳关系有点期望,自此后也不再理会这个
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: : : : 大宝今天开学。从周二激烈冲突后,本老爹连续5天昼夜颠倒,前两天每天睡不到3小时,近3天每天睡眠超12h,又四肢无力说话艰难,怎一个愁字了得。
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: : : : 然而孩子毕竟代表未来,还非常有希望。我此后余生,大概也就最关注这俩熊孩子吧。想想自己,还有什么期待呢,今天看到宗庆后辞世,42岁白手起家的精彩人生,今时今日或许再不会有了。老了,主要是心老了。
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: : : : : 近一月流水账:
: : : : : 腊月中我妈生日,我自己带二宝去,媳妇吵架、大宝被她妈教育得抵触奶奶,不愿意去,很失望,也只能忍着,我的精力只顾核心关切。
: : : : : 腊月末我奶奶去世周年,我们兄弟带老妈回老家,和三个姑姑一大家子聚了一次,顺便见了两个同学,去老家的老家看望四爷,我爷爷唯一在世的亲兄弟了。马不停蹄奔波两天,难得一年少有的人情味爆发。四爷的小孙子不太省心,开车撞了人,听说四爷有点积蓄给他娶媳妇的,
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修改:deyan FROM 221.216.154.*
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身边人让你感到不适这个确实影响很大。一般人做不到视而不见。
设想一下尊夫人带个婴儿,跟人车子磕碰了,言语上交锋,这个婴儿会感到不适吗,会内耗吗,应该都不会。
因为婴儿对别人没有是非观,当然,成人应该有是非观,但如果是非观带来了内耗和不适,那能不能不让它影响心情。
这就是所谓的无人相,婴儿本来是可以做到的,成人反而做不到。
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 标 题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240311
: 发信站: 水木社区 (Tue Mar 12 02:38:57 2024), 站内
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: 连续4周严重失眠,每至凌晨1点左右必醒,焦虑抑郁又有点躯体症状。情绪和精神状态严重受孩子和环境影响,平均每天有效工作时间只有不到2小时。
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: 必须要放下所有不必要的东西了,尤其扔掉所有的恨、后悔、愤怒、失望和对任何成年人的期望,把全部注意力集中在自己和孩子,轻松生活,快乐学习和做事。往者不可谏,来者犹可追,人生很长,永远相信美好的事情会发生——在睿智、善意、顺畅的努力之后。
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: 善待自己,也善待身边的人。我对环境期望太高,有点强迫倾向,总希望说服和改变别人,这对自己和相关当事人都不是好事情,也不太现实——除了孩子,以后重点投入关注。
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: 早上送孩子上学,老婆下车时又开门撞了右侧的车而毫不自知,被人家吼了两句,没有道歉,回家的路上还嫌人家老头矫情。类似开车门的事情,我提醒几十上百遍了吧,从无改悔,就像前几天因为管孩子打架,她宁可离婚拆散这个家,也不认错。我不知道她爹什么样的人生经历,会给后
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: 疑和更改,我唯一能做的事情只是提升自己、培养好孩子。
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: 人都会犯错,我自己也一样,虽然我养成了不断反思和改正的习惯(也许是强迫症),也没必要要求别人一样,何况我自己很多恶习也根深蒂固地无法改变,比如熬夜、内耗、拖延、懒惰(就当是抑郁的表象,心理压力小点),也许将来在不同的客观条件下还会有各种各样的毛病,各种该
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: 管他呢,随自己的心吧,过好当下,为自己、孩子和家庭争取轻松愉快的现在和美好的未来,若能对可及的人事做一点正面的影响,甚至达而略济天下,此生幸甚。人生很长,永远相信美好的事情会发生,并且,坚持每天做一点点动作,向着美好事情发生的方向。
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: 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : 标 题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240304
: : 发信站: 水木社区 (Mon Mar 4 07:57:43 2024), 站内
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: : 连续十几天彻夜失眠,该做个决定了。我大概率会离婚,即便为了孩子不离,也不想再经营下去,我太累了,想活得舒服点
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: : : 发信站: 水木社区 (Sun Feb 25 19:26:09 2024), 站内
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: : : 年过完了,总算昨天元宵节临时起意带着老婆和二宝去和老妈过了个节,老妈来一年了,第一次带老婆孩子去她租住的房子看望,以前都是我一个人或带二宝独去。
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: : : 我大概也学会了怎么处理这个事,跟媳妇说去就去,不留酝酿情绪的时间。这两个女人没谁对谁错,都是耗损我的生命的,以后要学会把她们当空气,实际我已经十几年把我老妈的愚昧和偏执当空气了,她也很可怜,我之前还只是对她们的婆媳关系有点期望,自此后也不再理会这个。
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: : : 然而孩子毕竟代表未来,还非常有希望。我此后余生,大概也就最关注这俩熊孩子吧。想想自己,还有什么期待呢,今天看到宗庆后辞世,42岁白手起家的精彩人生,今时今日或许再不会有了。老了,主要是心老了。
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: : : : 腊月中我妈生日,我自己带二宝去,媳妇吵架、大宝被她妈教育得抵触奶奶,不愿意去,很失望,也只能忍着,我的精力只顾核心关切。
: : : : 腊月末我奶奶去世周年,我们兄弟带老妈回老家,和三个姑姑一大家子聚了一次,顺便见了两个同学,去老家的老家看望四爷,我爷爷唯一在世的亲兄弟了。马不停蹄奔波两天,难得一年少有的人情味爆发。四爷的小孙子不太省心,开车撞了人,听说四爷有点积蓄给他娶媳妇的,都
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