- 主题:重度抑郁焦虑症的康复过程及心得 - 微博更新
服药多长时间呢?后来这几年一直没有服药吗?
【 在 yrp 的大作中提到: 】
: 统一回复下，后来又反反复复，从第二年开始做精神分析到现在，已经快6年了，感觉换了一个人，现在每天坚持跑步，有时候还是会很低落，但是已经接受了，我会人为的把我的人生分成了前40年和后40年，前40年是原生家庭给的，我走过了很多坑，今年41了，也面临中年危机，不过已经很坦然了，也许这就是我的人生，后面还会遇到很多的波折，不过已经有了不会再坠落的自信
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没有，运动加精神分析搞定
【 在 xiaoshidai 的大作中提到: 】
: 服药多长时间呢?后来这几年一直没有服药吗?
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哇 厉害
初禅了
【 在 ZeTi 的大作中提到: 】
: 我不喜欢动
: 我的天赋在禅坐 专注于呼吸
: 能入定 能体会最深层的宁静的内心世界
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FROM 66.96.215.*
你真了不起，我要是看到卖菜都赚几十万，更得自暴自弃了…
【 在 yrp 的大作中提到: 】
: 为了更加方便的更新，申请了一个微博号和微信公众号，沐子晴Sunny，希望把自己的状态记录下来，包括我做的各种尝试，瑜伽，跑步，状态的反复，希望有缘分看到，少走一些弯路
: 很难想象自己在两个月前还是一个极度焦虑，极度抑郁的，连门都不敢出，电话都不敢接的人，数次今天的状态让我感到欣慰，对未来也重新燃起了信心。
: 缘起：
: ...................
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抑郁症要吃药，要吃药，要吃药
把你的帖子重复一下
会复发的，还要配合心理咨询
【 在 song10101128 的大作中提到: 】
: 没有经历过的，永远无法感同身受，只有自己才能拯救自己
: 焦虑10多年，抑郁2个月，行尸走肉，一直运动扛着不吃药，总觉得脑子很迟钝，听不懂看不懂，最后没办法，吃了两周药，忽然走出来的路过
: 凤凰涅槃的感觉
: ...................
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来给大佬点赞
每次到版上来
第一件事都是 ~ 看看大佬的坚持、坚韧。
【 在 yrp 的大作中提到: 】
: 统一回复下，后来又反反复复，从第二年开始做精神分析到现在，已经快6年了，感觉换了一个人，现在每天坚持跑步，有时候还是会很低落，但是已经接受了，我会人为的把我的人生分成了前40年和后40年，前40年是原生家庭给的，我走过了很多坑，今年41了，也面临中年危机，不过已经很坦然了，也许这就是我的人生，后面还会遇到很多的波折，不过已经有了不会再坠落的自信
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FROM 120.244.14.*
哈哈，谢谢，坚持早睡，运动，很有帮助
做自己，其他的，爱谁谁
【 在 benjamdaisy 的大作中提到: 】
: 来给大佬点赞
: 每次到版上来
: 第一件事都是 ~ 看看大佬的坚持、坚韧。
: ...................
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FROM 58.40.84.*
谢谢大佬
今晚争取早睡、继续运动
同时多来，感受你的鼓舞
【 在 yrp 的大作中提到: 】
: 哈哈，谢谢，坚持早睡，运动，很有帮助
: 做自己，其他的，爱谁谁
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FROM 120.244.14.*
赞
【 在 yrp 的大作中提到: 】
: 从小没受过什么挫折，这是生活给我上的最重要的一课，我不知道今后的日子会如何，只能坦然面对。
: 我现在的焦虑依然有，但是已经好了很多，我现在给自己的半年任务就是管理好自己的情绪，管理好客户的情绪，提高自己说话的艺术和情商，实际上我发现如果真心的认同别人，然后给别人赞美，事情就会顺畅的很多，所谓的拍马屁的艺术
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FROM 223.72.43.*
这个可以走医保吧？
【 在 yrp 的大作中提到: 】
: 回龙观医院的大夫，我自己找的，不过是个长期过程，每月4K左右，得持续几年，我已经做了5年
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FROM 42.80.76.*