- 主题:特别容易紧张，当中发言就紧张，写字手抖
没事，没人在意说什么。
我现在就是车轱辘话说两遍，短会三分钟，长会十分钟，来回说，还分第几点。
别人早晕了。
千万不要说实话。
【 在 benzhu 的大作中提到: 】
: 可以通过看心理医生解决吗
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发自「今日水木 on 逢人不说人间事，就是人间无事人。」
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FROM 101.41.163.*
我现在发帖都要紧张的晕过去了
【 在 stefzero 的大作中提到: 】
: 没事，没人在意说什么。
: 我现在就是车轱辘话说两遍，短会三分钟，长会十分钟，来回说，还分第几点。
: 别人早晕了。
: ...................
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FROM 111.199.216.*
哈哈
【 在 song2692005 的大作中提到: 】
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: 我现在发帖都要紧张的晕过去了
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发自「今日水木 on 逢人不说人间事，就是人间无事人。」
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FROM 101.41.163.*
心理咨询可能是可以治愈的
紧张是一种过度的生理反应，背后是有强烈的情绪的，情绪又无法通过认知控制
因为情绪来的速度比认知快很多，我印象里记得好像是0.02秒（不保证准确，数量级大概是对的）
所以日常的手段比较难以处理这样的问题
心理咨询过程中很重要的是有矫正性的情绪体验
这是心理治疗起效的关键因素之一
所谓矫正性情绪体验通俗一点说就是改变情绪体验
然后人的行为就被改变了
【 在 benzhu 的大作中提到: 】
: 可以通过看心理医生解决吗
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FROM 120.245.70.*
先去医院排除一下生理方面的原因吧
如果生理方面没问题，再考虑是心理带来的影响，寻求专业的帮助吧
【 在 benzhu 的大作中提到: 】
: 就是只要旁边有人就紧张，我最近百度了一下这个病叫震颤
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: \- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 120.244.142.*