- 主题:清晨梦醒时感到孤独
大家有和我一样吗？
白天还好，
半夜醒来或者早晨醒来，
会感到很孤独。
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FROM 219.237.184.*
有的，人在深夜和清晨是相对感性和脆弱的时候。生理上解释，可能是大脑理性思维的前庭部分供能不足。这时候早点休息，或者起床运动一下，会好很多。
【 在 rainalx 的大作中提到: 】
: 大家有和我一样吗？
: 白天还好，
: 半夜醒来或者早晨醒来，
: ...................
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FROM 1.90.50.*
【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: 有的，人在深夜和清晨是相对感性和脆弱的时候。生理上解释，可能是大脑理性思维的前庭部分供能不足。这时候早点休息，或者起床运动一下，会好很多。
谢谢亲的回复，确实一动，会好很多。
武志红说如果不动，沉浸在里面，这种感觉慢慢会消失。
但是现在这种感觉还是困扰我
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修改:rainalx FROM 106.120.232.*
FROM 219.237.184.*
同感
【 在 rainalx 的大作中提到: 】
: 大家有和我一样吗？
: 白天还好，
: 半夜醒来或者早晨醒来，
: ...................
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FROM 124.64.18.*
武志红的意思，是不是说要去品味孤独的感觉？你是怎么沉浸的呢
【 在 rainalx 的大作中提到: 】
: 【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: : 有的，人在深夜和清晨是相对感性和脆弱的时候。生理上解释，可能是大脑理性思维的前庭部分供能不足。这时候早点休息，或者起床运动一下，会好很多。
: 谢谢亲的回复，确实一动，会好很多。
: ....................
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FROM 120.245.14.*
曾经有过，现在好多了
摆脱孤单感、充实的生活不只是心态调整、想开了就可以
必须得采取一系列实际的行动去调节自己的生活，从而改变这种状态
别的不说，运动饮食包括睡前不看手机不刺激大脑
听舒缓的音乐、洗热水澡泡温泉放松、去户外登高望远
这些实实在在的行动做到了吗？
【 在 rainalx 的大作中提到: 】
: 大家有和我一样吗？
: 白天还好，
: 半夜醒来或者早晨醒来，
: ...................
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FROM 223.70.254.*
【 在 beingmm 的大作中提到: 】
: 曾经有过，现在好多了
: 摆脱孤单感、充实的生活不只是心态调整、想开了就可以
: 必须得采取一系列实际的行动去调节自己的生活，从而改变这种状态
: ...................
都没有，也不爱运动，今年尝试改变一下
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修改:rainalx FROM 219.237.184.*
FROM 219.237.184.*
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 武志红的意思，是不是说要去品味孤独的感觉？你是怎么沉浸的呢
他的视频有讲过。我自己操作性不行。
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FROM 219.237.184.*
【 在 Dovee 的大作中提到: 】
: 同感
握手
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FROM 219.237.184.*