- 主题:怎么判断是否需要心理咨询？
身边一个朋友在看心理咨询师，已经多年了。现在她每次看到我，觉得我也有心理问题，建议我也去。
我看不出来自己有什么问题，她反而觉得我在掩盖问题，或者是自我意识不足，发现不了问题。
我很确定自己不需要，但是有点好奇怎么判断一个人是否需要？尤其是自我觉得不需要的时候。
纯属觉得好玩，欢迎讨论。
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FROM 135.0.111.*
除了佛陀、老子这样的人，每个人都有心理问题，差别在于严重程度不同，以及是否
有意愿用更好的方式解决问题。
严重程度高的心理问题被定义为心理疾病，国内的精神卫生法禁止心理咨询师治疗
心理疾病。即使没有严重到心理疾病的程度，一些心理问题也同样会导致明显的现实问题，
比如夫妻关系紧张、亲子关系紧张、职场矛盾冲突等等。心理咨询可以帮助人们更好地去
处理、解决这些问题。
可以说，只要遇到了很难通过现实行动去解决的问题，尤其是内心很痛苦的时候，都
可以去找心理咨询师谈谈。
【 在 ifhnp (ifhnp) 的大作中提到: 】
: 身边一个朋友在看心理咨询师，已经多年了。现在她每次看到我，觉得我也有心理问题，建议我也去。
: 我看不出来自己有什么问题，她反而觉得我在掩盖问题，或者是自我意识不足，发现不了问题。
: 我很确定自己不需要，但是有点好奇怎么判断一个人是否需要？尤其是自我觉得不需要的时候。
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不是非得有心理问题才需要看心理咨询，奥巴马就定期做心理咨询。
心理咨询，广义上来说是一种心理成长，一般来说每个人都需要成长，或者说成长对每个人都有好处。无论感觉自己有没有心理问题都可以去看心理医生。
至于你朋友说你有“心理问题”，这是另外一回事了，你朋友说的也未必对。
【 在 ifhnp 的大作中提到: 】
: 身边一个朋友在看心理咨询师，已经多年了。现在她每次看到我，觉得我也有心理问题，建议我也去。
: 我看不出来自己有什么问题，她反而觉得我在掩盖问题，或者是自我意识不足，发现不了问题。
: 我很确定自己不需要，但是有点好奇怎么判断一个人是否需要？尤其是自我觉得不需要的时候。
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一般是陷在持续的、尝试改善但不得法的负面情绪、感受的困境里，比如不开心、易怒、焦虑、过度自我批评、紧张、无力、失望、兴趣缺失、人际关系紧张、拖延、难以决断、强迫等等，感觉折磨但没有好的办法，既影响自己感受，也可能影响工作、生活
【 在 ifhnp 的大作中提到: 】
: 身边一个朋友在看心理咨询师，已经多年了。现在她每次看到我，觉得我也有心理问题，建议我也去。
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: 我看不出来自己有什么问题，她反而觉得我在掩盖问题，或者是自我意识不足，发现不了问题。
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自己想去就去呗
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心理咨询大概分为两类，一类是有情绪困扰，需要通过深入的咨询来解决。另一类是没有什么明显的困扰，但想自我成长、提升自己。
心理咨询遵从自愿原则，也就是来访者必须是自己想来，您觉得不需要，那就不需要，如果很好奇，也可以约一次聊聊。
【 在 ifhnp 的大作中提到: 】
: 身边一个朋友在看心理咨询师，已经多年了。现在她每次看到我，觉得我也有心理问题，建议我也去。
: 我看不出来自己有什么问题，她反而觉得我在掩盖问题，或者是自我意识不足，发现不了问题。
: 我很确定自己不需要，但是有点好奇怎么判断一个人是否需要？尤其是自我觉得不需要的时候。
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FROM 123.116.35.*
1你有足够的闲钱或者你的医保报销
2你有足够的闲的时间
3你没有其他让自己愉悦的手段。
同时满足3条就可以去看了。
有没有毛病不要紧，只要自己全部人生理想没有实现，就是有病。健康人是罕见的。问题是，看一个医生，是不是能治你的病。看医生前，立一个客观指标，看完对照一下，有没有改善。如果没有，你看他做啥呢？比如常见的，病人：医生我没钱，不开心。医生：没钱不是你的错，怪你爹吗不是马云，或者社会不公，当然最政治正确的是，有钱不是开心的理由，巴拉巴拉，开心起来吧。我不能让你达到目标，但可以让你放弃目标。可惜房东不看心理医生，特别是不看你的心理医生啊。
【 在 ifhnp (ifhnp) 的大作中提到: 】
: 身边一个朋友在看心理咨询师，已经多年了。现在她每次看到我，觉得我也有心理问题，建议我也去。
: 我看不出来自己有什么问题，她反而觉得我在掩盖问题，或者是自我意识不足，发现不了问题。
: 我很确定自己不需要，但是有点好奇怎么判断一个人是否需要？尤其是自我觉得不需要的时候。
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FROM 31.18.17.*