- 主题:总间歇性的觉得抑郁
抑郁症是心境的低落与处境不相符，如果被炒鱿鱼后心境低落，那这属于正常范畴的抑郁情绪
抑郁症患者通常会将问题扩大化，您提到现实问题，如果您的低落、悲观的程度超出了现实问题的水平，并且这种低落和悲观持续了2个礼拜，那么还是建议去医院看看。并不是所有的抑郁都会吃药，一般轻度抑郁可以不吃药。
另外，大多数人对抗抑郁药物有误解，觉得副作用大于疗效，其实如果是中重度抑郁的话，尤其是重度，必须吃药+心理咨询的方式。如果觉得吃某药副作用大，那也可以换换药。
我的重度抑郁来访者里，大多数都是先开始对吃药很恐惧，但是后来吃了药觉得确实症状好很多，也没那么恐惧了。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 现实问题面对的时候特别难 自己也悲观 想想去医院无非给开药 吃了副作用还挺大 真的很难受
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FROM 111.201.246.*
心理学上有一句话叫引起我们困扰的从来都不是具体的问题，而是我们对问题的解读。
比如：我在马路上走着，对面这个人冲我竖中指。我特别生气，与他吵架。这个时候我对竖中指的解读是他在挑衅我，或者他在骂我，总之这是一种攻击。
但如果，我走在精神病院里，对面来了个病人冲我竖中指，我可能不一定生气，因为我对对方竖中指这个行为的解读是这是个精神病的病态反应，并不是对我的攻击。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 现实问题能改变就不会抑郁了 可是改变不了
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FROM 111.201.246.*
还有，您说到对现实问题能改变就不抑郁了，真正的抑郁症是现实问题以及改变了，但依然有抑郁反应。比如，失业引发了抑郁，但是他找到工作了，依然可能有心境低落、缺乏动力的反应。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 现实问题能改变就不会抑郁了 可是改变不了
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