- 主题:心理咨询能帮助解决现实问题吗？
心理咨询肯定不能帮助解决现实问题
现实问题改善的确会带来希望感，现实问题不改善会让你有无望感。但希望感不是摆脱抑郁的唯一良药，抑郁不是缺少希望，而是过多的无望
心理咨询可能首先帮你不被无望感淹没，在不改善的现实问题面前不那么无望
在此基础上，慢慢发展对不改善的现实也能拥有希望感
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 确实只有现实问题改善才觉得觉得未来有希望
: --来自微水木3.5.10
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FROM 120.245.14.*
看起来咨询带给你的无望感，与其他现实问题带给你的无望感是类似的
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 不觉得能考咨询获得希望感 物质决定意识 反过来很难
: 【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: : 心理咨询肯定不能帮助解决现实问题
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FROM 120.245.14.*
你希望她做点什么，但她没有做，你对她失望
我猜你没有把对她的失望告诉她，因为抑郁一般会让人把失望的感受向内释放，你可能会告诉自己，“咨询师帮不了我，所以我是无望的”，这样的想法让你感觉更不好
向外表达不舒服的感受，对抑郁的人来说是冒险和挑战
咨询尝试着提供一个让你“冒险”但平安的环境，当你表达失望的时候，咨询师不会不开心，会看到、理解和支持你表达失望，和你讨论失望带来的感受，让你不用向内去释放这些感受
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 首先 我去找过咨询师 但给我更多的是无望感 她只是啥也不做 让我说 我都有点不愿和她多说了后来
: 【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: : 心理咨询肯定不能帮助解决现实问题
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FROM 120.245.14.*
我是根据你的描述材料做假设的，理论上人的感受模式在很多事情是上会重复表现
假设是用来验证的，有可能贴近，有可能偏得很远。需要你的验证
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 不知道你的意思 你咋知道呢
: 【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: : 看起来咨询带给你的无望感，与其他现实问题带给你的无望感是类似的
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FROM 120.245.14.*
嗯，那现在提起这件事来，你是不是觉得对她挺失望的，也有点生气
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 她没有反馈 不说话
: 【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: : 你希望她做点什么，但她没有做，你对她失望
: ....................
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FROM 120.245.14.*
看起来浪费金钱时间信任、没意义的感觉会带来很大的情绪的，你通过结束咨询表达了情绪，但好像单单结束咨询，这些情绪并不能被有效处理掉。
未被处理的情绪感受可能会叠加在你的生活的其他压力之上，强化无望感。所以对咨询的失望和愤怒等情绪，也需要在那次咨询中或以后的咨询中被提及、被理解和被处理
所以如果有机会，总要把感受说出来，处理掉，不让它们影响你
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 后来不去了 感觉没有意义的浪费了金钱时间信任
: 【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: : 嗯，那现在提起这件事来，你是不是觉得对她挺失望的，也有点生气
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FROM 120.245.14.*
什么是明摆着、不用说的？
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 这还用说…明摆着
: 【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: : 看起来浪费金钱时间信任、没意义的感觉会带来很大的情绪的，你通过结束咨询表达了情绪，但好像单单结束咨询，这些情绪并不能被有效处理掉。
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FROM 223.104.39.*
你指的是什么？
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 没完没了…呵呵 和看中医似的
: 【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: : 看起来浪费金钱时间信任、没意义的感觉会带来很大的情绪的，你通过结束咨询表达了情绪，但好像单单结束咨询，这些情绪并不能被有效处理掉。
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FROM 223.104.39.*