你说的包袱是生活中真实的负担还是心里的包袱呢？

生活中的负担处理难度很大，但靠的不是卸包袱，而是靠强大自己。这个其实也是心理咨询的功用，我老师常说，心理咨询太好了，以至于只是拿来处理心理疾病就太浪费了。

心里的包袱，心理咨询当然更可以卸，要是觉得用处不大，不知道你是不是就做一次咨询的结论？如果是这样，不是很可靠的。

心理咨询像做手术又不像，像手术是因为要清理过去的包袱，不像做手术是来访者得从内心接受对方，这需要一个过程，一个只靠权威而难以贴近来访者的咨询师，我觉得很难做好内心的手术，因为做好内心的手术需要来访者的开放和坦诚。而这些都不是靠意识可以完成的任务，就是需要过程。

【 在 liang3966 的大作中提到: 】
: 我找过几个，真心觉得用途不太，主要是个人负担和包袱导致的，包袱不卸想好基本上就是徒劳
: 【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: : 这样啊，那一方面要反馈给医生换药，一方面建议你找个心理咨询师。心理咨询的意义不是一个暂时的支持，而是帮助你清理毒瘤。
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那就到这儿诉说一下下也会是有帮助的，人的苦更多苦在没有人看到和理解，如果有人看到和理解了，即便苦，睡一觉也就过去了，不会累积起来。
【 在 liang3966 的大作中提到: 】
: 感谢你传达的友好而专业的信息
: 只剩下送走父母，养大孩子。我的人生换谁都大概率会抑郁的，太累了
: 【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: ....................
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