睡不着的直接原因是焦虑，焦虑的核心是恐惧。你有没有直面恐惧的勇气和决心？如果有，解决这个问题就相对容易，而且可以找我做咨询；如果没有，难度就挺大，个人建议可以考虑用安眠药。
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 卧槽，真他妈不爽，为什么就是睡不着啊，明明已经想清楚了
: 真是不中用了
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    在北京。
【 在 whitepig1 的大作中提到: 】
: 你在哪个城市？
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