首先放弃自己，就是放弃自己的偏见，对万事万物都要有一种从心底尊重欣赏的感觉，比如看到一朵花开，你会发现真的好美，比如站在大地上，如果没有污染什么的，你会有种天地一体的感觉
同时也需要做到对自己有自信，感觉有能力去处理任何事情
同时也多读书，多积累人生经验.比如你病了一场，恢复过来，你就更容易感觉到生命的美好
【 在 Norman 的大作中提到: 】
: 目前长期感觉不到开心，偶尔的开心也是一些低层次的开心，比如看搞笑视频，看娃的滑稽的说话或模仿，
: 不能体会有那种发自内心底层的开心，愉悦的感觉
- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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