- 主题:抑郁症想停药 （持续更新）
停药后难受是很正常的药物反应，不以意志为转移的。
一般医生都会建议逐渐减量，每个阶段减量1/4片，甚至更少，每个阶段至少1个月，并且根据身体反应再做增减。
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应该是直接停药导致的，先恢复吃药吧，如果一段时间状态稳定了，再考虑一点点的减药。
别把自己想的太强大，睡觉和自律都是很难强迫自己做到的，接受不完美的自我很重要。
【 在 i9i9 的大作中提到: 】
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: 我头晕，身体轻飘飘的
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: 另外：睡不着觉不自律是懒惰还是病啊？
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#发自zSMTH@PCT-AL10
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运动有两个好处：
1，相对于自己和自己较劲，是一个不同的生活状态，让你能暂时摆脱一些东西；
2，确实能分泌激素，缓解神经。
但运动不是百分百解药。
去看专业医生，遵医吃药，同时自己也学习一下相关知识，这样能够对自己对病情多一些了解，后续更好的去应对。
【 在 i9i9 的大作中提到: 】
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: 要是运动能好，那我觉得吃药真是思想和肉体懒惰的解决方案
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: 很傻
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#发自zSMTH@PCT-AL10
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