月有阴晴圆缺，每个人都有抑郁的时候，坦然面对。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 哎  
: --来自微水木3.5.10  
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发自「今日水木 on PDSM00」
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想长期好转，只有自我发展一条路。就像你上学的时候，想解决成绩问题，主要靠自己努力，老师只是辅助。你现在的状况，想改善所要付出的努力，类似从小学生学到高考，还要考上个不错的大学。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 打了 三十分钟 有一点帮助 但只能是暂时
: 【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: : 搜索公众号 cps临床心理注册系统，历史消息里有推荐的免费热线列表
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--来自微水木3.5.10
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