- 主题:易怒是心里原因吗？
感觉自己不是很不通情达理的人，但是有时候没有得到满足就非常爱生气。
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确实父母脾气就是这样，爸爸非常爱生气。
【 在 clchangchang 的大作中提到: 】
: 家庭原生环境的影响
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大部分就是我感觉辛苦的时候，老公在打游戏。或者觉得在家里虽然是两个人，但是他也不说话，反而跟游戏里的人打字噼里啪啦就觉得反感。
【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 生气、愤怒一般是次生情绪，觉察下这个次生情绪的底下的初级情绪是什么？ 比如，他说今天的菜什么味啊，不好吃。你首先感受到的是被否定，我的辛苦付出没有被看到，我感到委屈，我不认可这个否定，所以我要反击回去，我要把心里的委屈发泄出去，于是我开始愤怒。
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: 当然，也有生理的因素，比如，人会在生理周期时情绪相对暴躁些
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那比如说这种对方就是这样的性格。导致我经常发脾气生气，就感觉会伤身体，我也改变不了谁。觉得有点无解
【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 生气、愤怒一般是次生情绪，觉察下这个次生情绪的底下的初级情绪是什么？ 比如，他说今天的菜什么味啊，不好吃。你首先感受到的是被否定，我的辛苦付出没有被看到，我感到委屈，我不认可这个否定，所以我要反击回去，我要把心里的委屈发泄出去，于是我开始愤怒。
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: 当然，也有生理的因素，比如，人会在生理周期时情绪相对暴躁些
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非常多的时间感觉很气愤，很生气。要不就大吵，要不就完全不想说话。是最近两年体检有甲状腺结节了，感觉自己婚后经常生气，可能有点关系。但是选择了也改变不了，又不能分开，感觉自己只能慢慢磨，要不就是忍不了爆发。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 生气愤怒是生理性的情绪反应，面对相同情境，有的人“易”怒，有的人则“不易”怒
: 这是情绪反应的激起模式不同
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: 反应模式取决于人格，人格的形成有先天基因、气质的因素，也有后天养育、经历的因素
: 总体来说，人格是心理学术语，易怒的模式依托某种人格，可以说易怒是心理原因
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