- 主题:想研究心理学但又怕总觉得自己有相关症状
现代社会，压力确实很大，偶尔自己也会流露出人生太苦想要放弃的消极心理，然后马上告诉自己，还有老人孩子需要赡养，千万不能只顾自己。
很想研究研究心理学，让自己对一些心理情绪能够有所缓解。但自己大学时曾经看过一点点心理学的书，当时总觉得自己就存在书上的那些症状，反而加剧了内心的紧张。
版上的专家，有没有比较好的心理学入门书籍可以看的，怎么避免看书后、就认为自己恰好存在相关症状的紧张心理？
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FROM 60.247.21.*
确实，有时总感觉莫名的压力比较大。什么叫正向的书呢，类似于心灵鸡汤那样的书或文章吗
【 在 yiluzoulai 的大作中提到: 】
: 你说看书感觉自己会看到那些症状对号入座，那可能是医学院新生综合症，就是看到一些书上描写的症状，觉得自己也有一些能对得上，就很担心自己也得了这种病。这个还蛮常见的。但其实并不是觉得像就是自己有这种病。
: 任何疾病都要符合诊断标准。
: 例如心理疾病，需要相关症状表现7条中符合4条以上，然后持续一定时间，排除其他生理疾病或者药物影响的干扰等，才能由医生确诊。
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FROM 60.247.21.*
哈哈，讳疾忌医。不过这个心理病，更加特殊，有时不去想它，它就跟不存在差不多，但不断提醒自己，就越觉得心理病很重，跟身体疾病还是有点差别
【 在 talent1231 的大作中提到: 】
: 不学难道就没有了吗，怕的毫无道理，就好像说我有癌症没关系，别查出来让我知道就行
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FROM 124.65.243.*
谢谢！以前不了解心理学，以为就是一门学科，后来才知道，师范类专业，专门有心理学专业，才了解到心理学原来非常专业
【 在 at20180813 的大作中提到: 】
: 他说的是正念的书，这是源于佛教的东西，心理学领域鱼龙混杂鱼目混珠，神棍不少。
: 我建议还是看行为主义认知心理学的书比较好，这个流派采用科学的方法来研究心理学。
: 另外也可以看看人本主义相关的书，人本主义心理学虽然科学和现实基础比较弱一些，但是它代表了人类对良好心理状态的一种美好的理想，可以作为一种努力的方向吧。
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