可以学习一下“心理咨询师”相关的课程，有用。
【 在 sendoh 的大作中提到: 】
: 觉得生活中越来越少听见赞美和表扬，虽然知道外界评价不应该影响自身，但没有这么强大，仍然很容易陷入自我怀疑当中。
: 想有一个互助群，每天就是对别人夸夸夸，大家一起快乐的吹彩虹屁。
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