- 主题:孤独和脆弱让我很焦虑
怎么调整呢？吃药不想吃
去了心理咨询门诊 问我想不想吃药 我不想
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心理治疗 轻度抑郁焦虑
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 门诊的诊断和建议是什么
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 怎么调整呢？吃药不想吃
: ...................
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第二次心理咨询是问我要不要吃药 我怕副作用不吃
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 门诊的诊断和建议是什么
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 怎么调整呢？吃药不想吃
: ...................
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没概念 除了改变认知和吃药还有啥呀 前者很慢 后者快但是有副作用
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 你自己期望用什么样的方式方法调整呢
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 第二次心理咨询是问我要不要吃药 我怕副作用不吃
: ...................
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看书完了还是会孤独 你说多见人？害怕一群人里更孤独
【 在 at20180813 的大作中提到: 】
: 愿意看书吗？愿意的话可以看看这一本《你的生存本能正在杀死你》，这是美国一位心理临床医生写的，专门关于这方面的书。
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: 孤独确实很容易让心理出问题，人是社会性动物，天生有集体生活的心理需要，如果这方面缺乏就会出问题，太过孤独心理就会渐渐受不了。还是得想办法多和人接触
: ...................
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那医生可以做什么呢？比如我既不能认知改变 也不愿意吃药的话…特别固执
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 就像你自己说的，人只能自渡
: 所以只有你能选择是否使用那些方法
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: ...................
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那这个意义很难很痛苦也很孤独怎么办
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 医生是做不了什么的
: 因为固执有固执的意义，你在保护或坚持一些对你有意义的东西
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: ...................
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我看了一下，我是属于恶劣心境这种
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 尝试着探索，当你很痛苦很孤独的时候，仍然坚持不用药，让自己停留在痛苦孤独的感受里，可能是什么样的内在动力呢，你觉得自己忍受了孤独痛苦，可能是为了什么呢
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 那这个意义很难很痛苦也很孤独怎么办
: ...................
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不是吧 你百度啊
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 恶劣心境是症状的描述吧
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: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: ...................
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