- 主题:无力改变的生活之前如何排解情绪
孩子不满一岁，老公毅然决然要去异地工作N年，周末回家。不顾我的拼命反对，现已成定局。
因家里只有我和阿姨带娃，所以我的工作遇到出差和加班，都需要跟领导解释申请调整，导致领导不满。
我亲妈重点大学毕业，一辈子中学教师，现在教导我女人就该为了家庭放弃自我，忍辱负重。
跟老公聊天他提到他自己就是从小父母不在身边，和姐姐也不亲近，一家四口一直都各顾各，聊不到一起去。
我现在异常焦虑，感觉自己就是身边人牺牲伤害的那一个。我曾经渴望的亲密关系，却发现老公有可能就是想逃避。我抱怨也没用，也无法改变事实。我的时间都被孩子占据，无人帮忙。而因幼时经常被父母忽视打骂，内心又想要尽全力陪伴孩子。对孩子经常的失控我的无力感越来越重。
现在经常夜里一个人喝酒，因为我喝酒之后会胃痛腹泻很长时间，感觉心中的压抑需要发泄，伤害不了别人只能伤害自己。
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先把喝酒戒掉吧，不光导致腹泻，也会导致精神方面的疾病
【 在 sendoh (紫韵夭) 的大作中提到: 】
: 孩子不满一岁，老公毅然决然要去异地工作N年，周末回家。不顾我的拼命反对，现已成定局。
: 因家里只有我和阿姨带娃，所以我的工作遇到出差和加班，都需要跟领导解释申请调整，导致领导不满。
: 我亲妈重点大学毕业，一辈子中学教师，现在教导我女人就该为了家庭放弃自我，忍辱负重。
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现在想尽力陪孩子，是因为小时候被忽视吗？
【 在 sendoh 的大作中提到: 】
: 孩子不满一岁，老公毅然决然要去异地工作N年，周末回家。不顾我的拼命反对，现已成定局。
: 因家里只有我和阿姨带娃，所以我的工作遇到出差和加班，都需要跟领导解释申请调整，导致领导不满。
: 我亲妈重点大学毕业，一辈子中学教师，现在教导我女人就该为了家庭放弃自我，忍辱负重。
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看起来你的生活要面对的挑战蛮大的
要照顾娃，顾及事业，但得不到亲密的支持，亲密关系让你很无力，你焦虑看起来有点重，且也担心可能酒精成瘾
强烈建议你去找专业人员寻求帮助，上面每一项挑战对人来说都不容易应对，何况这么多
【 在 sendoh 的大作中提到: 】
: 孩子不满一岁，老公毅然决然要去异地工作N年，周末回家。不顾我的拼命反对，现已成定局。
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: 因家里只有我和阿姨带娃，所以我的工作遇到出差和加班，都需要跟领导解释申请调整，导致领导不满。
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孩子多大？有阿姨帮忙带自己偶尔出差没啥问题吧……
他愿意走就走吧，这有啥焦虑的？
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FROM 118.199.116.*
lz挺苦的。。
我的建议是做一些EFT的家庭治疗吧，把你老公一起叫过去，当着咨询师的面，把你们俩的难处都拿出来讲一讲，促进双方的彼此理解，然后一起想办法怎么度过这个难关
虽然每个人都有自己的选择，但是让一个新手妈妈独自承担这一切实在是太辛苦了
养孩子比想象中的要艰难的多，很多男性不了解这一点
如果你老公不去的话，我也建议你去做一点个人的心理治疗
我还有一个建议就是，梳理一下目前情况的成因
比如，你为什么会成为如今这样性格的一个人，你老公又是怎样成为如今性格的一个人
梳理完成后（最好是有人帮你一起确认），你大概就知道为什么会造成今天这样的局面，你也大概会知道将来你和你老公会是什么样的局面
这个局面你能接受吗，如果不能的话你要采取什么行动来改变它
【 在 sendoh 的大作中提到: 】
: 孩子不满一岁，老公毅然决然要去异地工作N年，周末回家。不顾我的拼命反对，现已成定局。
: 因家里只有我和阿姨带娃，所以我的工作遇到出差和加班，都需要跟领导解释申请调整，导致领导不满。
: 我亲妈重点大学毕业，一辈子中学教师，现在教导我女人就该为了家庭放弃自我，忍辱负重。
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FROM 36.112.105.*
要想改观自己，必须从接纳开始。
接纳现状，接纳现状的老公，接纳不是忍辱，是面对现实，再做调整。
接纳了你的抱怨和嗔恨就没有了，然后机灵劲就来了。
要记住，接纳不抱怨不是为了任何人，是为了你自己。
【 在 sendoh (紫韵夭) 的大作中提到: 】
: 孩子不满一岁，老公毅然决然要去异地工作N年，周末回家。不顾我的拼命反对，现已成定局。
: 因家里只有我和阿姨带娃，所以我的工作遇到出差和加班，都需要跟领导解释申请调整，导致领导不满。
: 我亲妈重点大学毕业，一辈子中学教师，现在教导我女人就该为了家庭放弃自我，忍辱负重。
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FROM 60.29.153.*