要想真正解决问题，还得回到过去，从新的角度去看经历。有一个指导思想就是：所有
经历都是自己的自作自受。造物主能造出自然界这么庞大而精密的系统，同样对待每个
人，也同样的完美无误。所以，一切都是你改得的。
从这个角度出发，重新审视你所受的诋毁，所谓的不公正待遇，和人情冷漠。客观的
看待自己在其中扮演的角色。不把里面你掺杂的特别隐晦的恐惧和欲望挑出来，你就
无法客观评价经历。
【 在 wonderful132 (wonderful132) 的大作中提到: 】
: 就我的情况说，我更多有意识无意识的回忆都是受困于过去的痛苦，被诋毁，不公正的对待，人情的冷漠，不得的欲望，感情受伤害，它们确实占用我很多的精力，让我深陷其中，以致于有时对于未来产生无力感，有时我觉的是不完美的过去让我一遍遍体会不完美的痛苦，让我为今天
: 训练自己当下的能量我也想，可是当下要解决怎样与过去和解的问题，不然就还是在当下重复过去，怎样将意识一点点的挪到当下？就是强迫自己不要想过去？
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