- 主题:人有一半时间是清醒的，另一半时间在做梦
您这回复太让人担心了，睡不着觉去医院开点药就可以，不是什么大事，千万不要想不开
【 在 gtsghdf (春暖花开) 的大作中提到: 】
: 能睡着就是幸福的啊，我已经半年没睡觉了，打算了断了。
: 【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: : 每当从梦中醒来，发现自己还是那个扭伤了膝盖的自己，就难受万分
: : 好想回到过去，可以爬山，跑步，打球，逛公园
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你的膝盖医生怎么说？能手术治疗吗？我之前腰椎间盘突出，痛苦了半年多保守治疗，一点用没有，然后不得已做了手术 ，所以非常能理解你的心态。有段时间我也天天羡慕别人的腰很健康没有毛病。最近被我的心理咨询师开导后我想开了一些，她让我想一想，身边很亲近的人有没有完全健康一点毛病没有的，我想了一下说他们或多或少都有点毛病，但是并没有像我这样天天抱怨，然后慢慢我也想通了一些。希望能对你有所帮助。
【 在 lunarluna81 (lunarluna81) 的大作中提到: 】
: 每当从梦中醒来，发现自己还是那个扭伤了膝盖的自己，就难受万分
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: 好想回到过去，可以爬山，跑步，打球，逛公园
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你是看的西医吗？另外咱们还得慢慢说服自己接纳目前的身体状态。你膝盖不好应该可以做一些练习膝关节肌肉的练习吧，靠墙蹲马步之类的。我腰椎不好就要多游蛙泳，可以锻炼腰背肌，我目前也有坚持游泳，感觉还是有一些改善的
【 在 lunarluna81 (lunarluna81) 的大作中提到: 】
: 医生没让我手术，让我吃药，另外静养
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: 我也不知道吃药能不能养得好，反正这段时间有点好转了
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