- 主题:开会不敢说话,好不容易说了还被群起而攻之
你说期望咨询师从正面介入解决你的问题,那么你是否告诉了咨询师你的期望?还是,只在心里期望但没告诉他们?
另外,从正面介入解决问题是什么意思,有咨询师问过你吗?如果我是你的咨询师,我要问一问这个问题,没太明白你期望的具体内容
【 在 HiME 的大作中提到: 】
: 坐公交、去景区、进商场,一堆人挨挨挤挤,都为着个人利益这么自私,,看上去就很讨厌。我真不明白,人是怎么发展出友好来的,除非是长得好看的,否则,看这一堆人怎么会能有好感呢?
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: 今天开会,我又犯怵了。我来了这个单位好几年了,跟同办公室的、不怎么同办公室的还是不大熟悉,开玩笑、说笑,都不怎么可能。我也尝试接话,别人挑起话头的时候,可是总是时机不对,不是跟另一个接话的装车,就是说话人还没讲完。我其实挺害怕的,硬要融入,讨个没趣又觉得特别没面子。
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可能你要尝试着跟咨询师说一说,因为每个人的期望都不一样,咨询师通常看不出来你有特定的期望。
咨询师可能会想着问你,也可能想着以后再问你,随着咨询进展,有很多问题要慢慢跟你沟通。但如果他/她没问,你又觉得这个对你很重要,你就告诉他/她
我知道这对你来讲可能非常不容易,就像你在职场不敢说话、不敢提要求一样,说出来既担心被拒绝、被忽视、被怼又担心期望落空
但通常咨询师面对你的要求,跟职场人的反应是不一样的,他/她会认真考虑你的要求,也会跟你讨论,询问你的感受。你稍微尝试一下看看,说一点点,慢慢来
【 在 HiME 的大作中提到: 】
: 没有,是期望,但是这么多次也流露出这个意思了
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FROM 124.65.9.*
你对自己状态的觉察好敏锐,一个躲在角落里的小孩,尝试着往大人的复杂世界里走,受伤了赶紧退回到自己的安全地带
咨询师呢,他们的技能是,根据你给的信息(言语信息、表情、肢体动作),推测你的想法、你的感受,分析为什么你会有这样的想法和感受,再从这里出发做干预
就好比你去考试,你根据试卷上的题目要求一步一步解题。如果试卷上一片空白,或给的信息很少,你就没办法解题了,更没办法发挥
我知道一个人受苦久了,自然就会有一层厚厚的防御
你跟咨询师不明文提出来,是你自然而然对自己的保护
你的暗示,就像在你严严实实的铠甲下面做的一些小动作,你期望着咨询师能再敏感一点,能被你的小动作吸引,穿透你厚厚的铠甲,发现你的内心
可咨询师有时候没那么敏感,有时候他们也迷惑于看见的那些微弱的小动作是否有意义,在那里去穿透铠甲是否准确?因为他们也怕伤到你,不敢贸然行动
所以,他们肯定需要你的指引。如果你能给铠甲稍微露一点点小缝隙,递一个小小的、明确的线头出来,多提醒他们一些,他们就可能抓着你的线头,跟着你进去看看你的内心发生着什么,你的渴望是什么
很多时候他们也没那么敏感,你如果提醒了他们还看不见,你就可以理直气壮要求他们了
咨询师是受过训练的普通人,他们可能有本领跟着你的线索去解题,但真的不能直接洞察别人的内心。这样期望他们,难免会失望了
【 在 HiME 的大作中提到: 】
: 道理我都明白,可我觉得,虽然我没明文提出来,但意思都流露出来了,也多方面地侧面提过,可是总走到岔路上去了,比如说跟咨询师扭捏无法谈话的问题,等等吧,每次也不知道在谈些什么
: 今天又开了个小会,我不再抢话说了,回到幼年,沉在那,成了个弱弱的黯淡的孩子。上司在旁边,大开大合,虽然上司对小会的内容不是那么精通,可大家也都悉心聆听,努力从话语中提炼精神。我不再强迫性地刻意说话,只在本能鼓动我讲的时候才讲,我发现因为自卑,我开口得少了,但是因为不再可以开口,也就不跟别人的话茬呛在一块了,倒也自然了不少,顺畅了不少。也不似昨天那样,被群起反对了。
: 我浯在那,心里觉得舒畅了些比昨天,不那么卡卡涩涩的了,好像大哭了以后的那种悲痛又通畅的感觉。
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修改:psycholo FROM 124.65.9.*
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你怕他烦,生气,不高兴,卡在这儿了
那什么状况下能缓解一些你的怕呢?
比如有人陪你一起去讲?
【 在 HiME 的大作中提到: 】
: 由不得我接受自己社交恐惧,我现在这个状况有点离谱,比如,做完一件事,甚至怯于跟领导汇报,特别怕喊出那句“×领导(职名)”,把他由自己的状态拉入注意力到我这的状态。我怕他烦,生气,不高兴
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: 我还怕跟他讲清楚一件事,比如要正式回复意见,我把结果给他,他需要确认,告诉我行不行,再正式回复出去(我回还是他回也没定),现在卡在我给他结果,他给出一个想法,但最后没有确认的环境,我很怕再去问他。我回避跟他说话,觉得可以不说就不说,另一方面也在想他应该把确定的想法反馈给我,再定下我回还是他回。现在卡在这了。
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假设一个很有气势的人,他主动陪着你,你觉得在面对领导的场景中,他会说什么让你觉得很爽呢?
当他说出那些话,领导又会怎么反应呢?他们之间是如何交锋的?
假如他把领导的不耐烦、不高兴都打压下去了,领导是什么样子你能想象得出来吗?
【 在 HiME 的大作中提到: 】
: 另一个小辈同事汇报,三两句被呲回来,他就真的唯唯诺诺地承认被裁定下的错误。然而我属于老辈同事啊,真是让人不平!
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: 好像没有什么场景让我不害怕。也许确实存在那种很有气势的人,我像个附属品一样跟着,就不太用说话了。对方主动找我会让我觉得略略好一点点——可是你找我的,是你需要我——还是自卑吧,不知道那来的自卑。
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