- 主题:如何避免活在别人的期待中？
别人的期待总是难免的，修炼自己内在抗压的能力吧
就像我们几乎感受不到大气压力的存在那样，外在压力和内在向外抗击的力量平衡的时候，别人的期待就不会困扰你了
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 实现不了别人的期待让我压力很大。
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对于向内归因，你怎么评价呢
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 这还是向内归因，归因于个人抗压能力差
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嗯，没有人会愿意加重自己的痛苦
不过你能多说说吗，内向归因是怎么加重自己的痛苦的？或者为什么说内向归因会加重痛苦呢
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 内向归因的思维习惯来自于过去，会加重自己的痛苦
: 【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: : 对于向内归因，你怎么评价呢
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内向归因，会让你觉得失败是自己的过错
你所说的“失败”是指当别人有期待时，你觉得压力很大，你扛不动压力吗？
那么如果不考虑这种情况是过错，只面向未来
你相信自己其实是有能力挑战并改变“失败”的吗？
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 觉得自己不行，觉得失败是由于自己的过错
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