- 主题:感觉特别压抑，怎么发泄？
要爆炸了
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有特别难受的事，又没法说
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 怎么了，发生什么了？
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能做的就做了
如果后果是自己无法承受的，还是要考虑的
【 在 secondjet 的大作中提到: 】
: 压抑是因为压迫自己，最好的发泄就是做想做的事儿，不要考虑后果。
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有道理
【 在 hho 的大作中提到: 】
: 去运动吧，最好是竞技性项目，比如羽毛球、网球等比赛，可以出汗，可以转移注意力。
: 大汗淋漓一场后，可能会发现糟心事也可以克服了
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看来运动是个办法
【 在 Shirly112233 的大作中提到: 】
: 跑步，5000米不够，就跑1万，一天不够，就跑100天，贴张纸上在门上，锻炼了就写日期数量记录，然后什么都好了。
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