有一点风险我就坐立不安，很焦虑。应该怎么办
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FROM 111.197.251.*

那也排除不了风险啊
【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: 经常正念冥想练习，加强内心控制力
: --来自微水木3.5.10
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FROM 111.197.251.*

你的焦虑不是风险诱发的，而是你内心对风险的理解诱发的
所以不需要太操心排除不了的风险，要去改变自己内心对风险的理解和态度
【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 那也排除不了风险啊
: 【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: : 经常正念冥想练习，加强内心控制力
: ....................
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FROM 223.104.39.*

同问。
受骗一次后，总是担心受骗。
不知道是不是迫害妄想症。
或者属于精神分裂前症？
很担心。

【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 有一点风险我就坐立不安，很焦虑。应该怎么办
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FROM 221.218.142.*

谢谢！
之前有一阵比较严重，怀疑是不是精神分裂症，总是自找烦恼，各种怀疑，还总不肯放手。


【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: 有点强迫症吧，不太严重。不要太在意，这种想法很正常，别觉得是什么大问题，跟这种想法和平相处就可以了。
: --来自微水木3.5.10
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FROM 221.218.142.*