- 主题:经常早醒
10:30睡觉，5点醒，感觉没睡够，可是睡不着了，也不想起床，刷手机感觉在浪费时间。
如果能6点多醒，就觉得睡够了，怎么能再多睡一会儿呢？
发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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对于我个人来说，刷手机获取的信息量比较小，而且刷手机对眼睛也不好
【 在 longxing123 的大作中提到: 】
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: 老了吧？老年人都早醒，正常，刷一个小时手机就浪费时间，你的时间这么金贵
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发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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谢谢，曾经吃过中药，吃药的时候睡眠好，不吃就回原型，吃了七天就没再吃了
【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
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: 看看中医睡眠科
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: --来自微水木3.5.10
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: ……
发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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40+，算老吗？
【 在 longxing123 的大作中提到: 】
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: 老了吧？老年人都早醒，正常，刷一个小时手机就浪费时间，你的时间这么金贵
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