- 主题:经常早醒
差不多
再晚睡56点也自然醒
睡到7点都是偶然
【 在 querquer 的大作中提到: 】
: 10:30睡觉,5点醒,感觉没睡够,可是睡不着了,也不想起床,刷手机感觉在浪费时间。
: 如果能6点多醒,就觉得睡够了,怎么能再多睡一会儿呢?
:
: ....................
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你先吃两个月再说。
【 在 querquer 的大作中提到: 】
: 谢谢,曾经吃过中药,吃药的时候睡眠好,不吃就回原型,吃了七天就没再吃了
: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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不愿意起床,是不是心累?
【 在 querquer (enjoy) 的大作中提到: 】
: 10:30睡觉,5点醒,感觉没睡够,可是睡不着了,也不想起床,刷手机感觉在浪费时间。
: 如果能6点多醒,就觉得睡够了,怎么能再多睡一会儿呢?
: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
: ...................
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我也一样
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中午加一小觉就行了
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如果再早点入睡呢?!
在80年代,我姨家即使夏天8点之前早躺下。
【 在 querquer 的大作中提到: 】
: 10:30睡觉,5点醒,感觉没睡够,可是睡不着了,也不想起床,刷手机感觉在浪费时间。
: 如果能6点多醒,就觉得睡够了,怎么能再多睡一会儿呢?
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※ 修改:·KEILLY 于 May 10 13:57:06 2021 修改本文·[FROM: 101.71.12.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 101.71.12.*]
修改:KEILLY FROM 101.71.12.*
FROM 101.71.12.*
十点半睡……这不就是老年人作息吗?
【 在 querquer 的大作中提到: 】
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: 10:30睡觉,5点醒,感觉没睡够,可是睡不着了,也不想起床,刷手机感觉在浪费时间。
: 如果能6点多醒,就觉得睡够了,怎么能再多睡一会儿呢?
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: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
#发自zSMTH@KB2000
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20点就躺下,暮年作息?
【 在 hawkins 的大作中提到: 】
: 十点半睡……这不就是老年人作息吗?
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: 【 在 querquer 的大作中提到: 】
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12点睡都5点醒,你这都够了
【 在 querquer 的大作中提到: 】
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: 10:30睡觉,5点醒,感觉没睡够,可是睡不着了,也不想起床,刷手机感觉在浪费时间。
: 如果能6点多醒,就觉得睡够了,怎么能再多睡一会儿呢?
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: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」
#发自zSMTH@Redmi K30i 5G
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