沮丧和失落这样的情绪，其实就像水一样，它已经生成了，那已经生成的水就还是要有个渠道，把它释放出来。释放完了，就没事了，不会走火入魔，反倒一直堵着，最容易带来麻烦。

你如果期望说以后不生成这样的情绪，那个要求就高了，就是要修心，修到不为这些个人得失所动的水平。
【 在 kewy 的大作中提到: 】
: 最近遇到一件事情没有做成，其实本来也不是特别决定功名利禄啥的事情，出发点是兴趣使然。
: 主要是在过去半年中基本上没有做别的事情，特别全力以赴忙乎这个了，没想到最后没有成功，多少有点意外。从上周知道结果以后就一直走不出来，觉得什么都提不起劲头，有点点万念俱灰的感觉。。。
: 理智的想的话，其实这件事情本身并没有这么重要，就是太投入了养成惯性依赖了。。。
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你主动和大家说，这样很好啊。
心力的增强就是在不断的直面这个痛苦的过程中产生的，虽然你还是会反复，但你的心力已经有所增强了

加油吧，一直诚心面对自己，其实就是诀窍之一。
【 在 kewy 的大作中提到: 】
: 谢谢指导，客观来说，其实“自我惩罚”的感觉不明显，比较明显的就是觉得对未来悲观，不知所措，自信心受到极大打击，感觉特别明显的就是好像周围世界一下子没有颜色了，自己也丧失了目标感。
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: 说一下最近两周做的事情，联系了很多朋友同学同事啥的，主动出去聊天甚至讲自己的失败然后也坦诚对未来的迷茫，得到了朋友的一些安慰，尤其大家也都挺真诚的分享自己的状况，总体来说，慢慢也就明白其实人生都挺不容易的，关键还是要自己安然乐观。
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