你可能还没有力量解决原生家庭带来的问题，当然也不是必须要解决，只要能跟原生家庭隔离就可以。即便对方要跟你住一起，你也可以拒绝，这是为了你自己。
倾诉的需要有时候会很强烈，这时候可以找心理咨询师，而不是和可能伤害你的人去倾诉。
平时注意静坐冥想的方式来不断加强内心的控制力，长时间坚持会有成效。
【 在 panpa 的大作中提到: 】
: 一言难尽的日子。最近这一两年可能是有生以来最抑郁的时期了。虽然从小也没觉得过的多舒心。
: 生我的人，真是从未待见过我，也永远不会待见我。我早知道的。不过今天还是在跟不爱学习的孩子斗智斗勇时因为她一句话，整个人崩溃了。尽量压低声音同时眼泪哗哗的隔空跟她说了很多（她一向是不跟我共处一室的，在卧室刷手机）。
: 其实不该这样，因为她面对我是铁做的心，我多此一举。
: ...................
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