"选A会觉得B更好，选B觉得A说不定更好”是比较典型的双驱冲突，是心理冲突的一种，咱们看看这个烦恼，当你描述A和B的时候，您用的是A好B也许更好，或者B好也许A更好，有没有发现您对A和B的评价和判断都是基于“好”的，而不是：选A后觉得“哎呀，A这么差，我怎么选A了！”。

A和B都好，不仅说明您有好的选择是能力的体现，也说明您是一个积极的人，看问题总是第一倾向看事物的积极面。

另外，“不断权衡”是因为您希望自己做出最好的选择，而不是那个一般好的选择，您看，也是在追求最好。“越想越乱”是因为您不断的分析两个哪个的好更多些，但可能这两个选项的好是多维因素的，里面也有很多随机变量的影响，所以很难判断出谁更好，不仅是对您来说很难判断，对任何人来说都是很难判断的，所以“越想越乱”是正常的结果。

您的焦虑是因为拖着没选而心情越来越糟糕，您焦虑的是糟糕的心情和结果的悬而未决，那么我们就调整对自己的要求，从“最好”调整为“好”或者“相对好”，是否可以？我不要求自己做出最好的选择，因为当下的最好经过时间的洗礼后也许并不是最好的，我只要差不多好就行。

尝试一下，在一些小事儿上开始练习做差不多好的选择。

【 在 c0wgirl 的大作中提到: 】
: 不断权衡结果越想越乱，选A会觉得B更好，选B觉得A说不定更好，反复纠结不断焦虑迟迟下不了决心，最后往往拖延着哪个都没选，什么都没做，结果越来越坏心情越来越糟糕，然后更焦虑了，好像进入了一个恶性循环，下次照旧，有时都想抽自己，怎么办呢
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