如果以前感觉不是这样，这两年的感受不一样了，可能是在最近两年感受变化之前的时段里，遭遇了某些事情或进入了某些状态，激活了内心感受中对被他人观察（凝视）的恐惧

看起来这是蛮沉重的心理负担，让你感受非常不舒服，而且影响到了你的现实生活，让你不敢或不愿去公共场合

如果你觉得很有必要的话，建议你去医院让医生看看，或者去做心理咨询

早点干预，一方面早点解除这些不必要的折磨，另一方面也可阻挡感受（可能的）进一步的恶化。
【 在 wendy2020 的大作中提到: 】
: 比方饭店、超市等会和别人聚到一个空间的地方。
: 起因是近几年屡屡在这种场合被陌生人欺负。比方吃饭，他们观察你，然后发表言论说出来，比方你不吃猜你嫌弃脏，或是说你穷，然后说出来。我听到后对此特别厌恶。
: 在网上发帖发现很多人都没有这种经历，感觉可能我近几年不太讲究穿戴，比较落魄，所以很多人见人下菜碟。这两年坏人真的很多。
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