户外，跑步，游泳，骑行，登山，反正运动就行

【 在 plumelet 的大作中提到: 】
: 最近常常崩溃大哭，常常怀疑活的如此艰难却毫无意义。每日的辛苦奔走在工作孩子家务之中，孩子的叛逆顶撞发脾气让人挫败，丈夫的早出晚归一天12小时不在家，即便回到家每天说话不会超过十句甚至也许是吵架，没有人可以看见你的情绪也没有人因为你的付出说一声感谢，如果活着的一点念想就是幼儿的小女儿，稚嫩的声音说妈妈很辛苦我长大了可以帮妈妈干活。
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
--
FROM 117.143.46.*

幸福是自己决定的 靠别人是不正常的
【 在 plumelet 的大作中提到: 】
: 最近常常崩溃大哭，常常怀疑活的如此艰难却毫无意义。每日的辛苦奔走在工作孩子家务之中，孩子的叛逆顶撞发脾气让人挫败，丈夫的早出晚归一天12小时不在家，即便回到家每天说话不会超过十句甚至也许是吵架，没有人可以看见你的情绪也没有人因为你的付出说一声感谢，如果活着的一点念想就是幼儿的小女儿，稚嫩的声音说妈妈
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 11 Pro Max」
--
FROM 111.201.48.*

安定医院，北医六院
【 在 x99link 的大作中提到: 】
: 真有医生能治疗这个？请指路，谢谢
: 【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: : 有可能有抑郁倾向，去看下医生，好转了就会快乐了  
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 36.112.176.*

事情本身是没有好坏的，你看待的角度使得你总是感觉自己处于一种被亏欠的角色，所以心气不平。
身心疲惫导致舒适空间窄，在舒适空间特别窄的时候，人的反应是他的本心，没有后天装饰矫饰的存在。认知到这些并不是只有不好，只有面对真看到真才能改变这个真。
此外你把让自己舒服的希望放在了外在，环境上，注定是落空的。人都不是完美的，都希望对方改变对方完美来使得自己舒适自己温馨，殊不知物质规律恰恰是物以类聚人以群分，只有自己改变，周围的一切才能带着变，所谓修身齐家治国平天下，身不修则家不齐。
同样的条件，一个心底物质层次更高的人，从中可以看到更高更好，也可以体验更好的人生。
幸福无非一颗心，冷暖自知。
--
FROM 203.192.13.*

你一个人面对叛逆期的孩子，又要照顾全家，听起来工作的压力也好大，的确是很辛苦啊。

你的状况是最近开始这样的吗？不知道是因为孩子忽然叛逆期开始还是工作压力暴增？突发性的事件，相对解决难度小一些，毕竟有针对性。实在自己搞不定，先找咨询师聊聊，帮忙自己缓解一下，也或者一起把问题处理了，都是好的。

- 来自 水木社区APP v3.4.4


【 在 plumelet 的大作中提到: 】
最近常常崩溃大哭，常常怀疑活的如此艰难却毫无意义。每日的辛苦奔走在工作孩子家务之中，孩子的叛逆顶撞发脾气让人挫败，丈夫的


- 来自 水木社区APP v3.4.4
--
FROM 120.245.70.*