- 主题:每天就睡4个小时
晚上睡3个多小时，中午半个小时。早晚还跑步，白天好像也没觉得累，就是半夜醒了睡不着。我这是怎么了？
- 来自「最水木 for iPhone X」
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一般来说，焦虑导致晚睡，抑郁导致早醒。
【 在 zhpman 的大作中提到: 】
: 晚上睡3个多小时，中午半个小时。早晚还跑步，白天好像也没觉得累，就是半夜醒了睡不着。我这是怎么了？
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: - 来自「最水木 for iPhone X」
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--来自微水木3.5.11
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FROM 36.112.202.*
跟以前相比呢，以前睡觉多长时间？
【 在 zhpman 的大作中提到: 】
: 晚上睡3个多小时，中午半个小时。早晚还跑步，白天好像也没觉得累，就是半夜醒了睡不着。我这是怎么了？
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: \- 来自「最水木 for iPhone X」
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发自「今日水木 on iOS」
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太少了！ 适当增加一些睡眠！
【 在 zhpman 的大作中提到: 】
: 晚上睡3个多小时，中午半个小时。早晚还跑步，白天好像也没觉得累，就是半夜醒了睡不着。我这是怎么了？
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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