- 主题:我对别人的指责容易炸毛反击，咋整
有些人就能控制很好
为啥呢，咋办呢。
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谢谢回复，我不明白有些人对指责就能还好
我为啥不行呢。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 先来看看炸毛这个行动的可能的心理感受和行为链条：1听到别人对自己说的话-2体会为被指责-3感觉受伤-4产生愤怒情绪-5愤怒冲破情绪调节的闸门-6表现为炸毛-7后悔
: 在每个环节上都有机会切断链条，或者降低破坏强度
: 比如有些人会封闭自己，减少跟人的接触，避免听到他人的话
: ...................
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是的，这一点跟我妈很像
她就是这样，容不得别人说她啥。
【 在 jwall2 的大作中提到: 】
: 其实你就是太在乎了 把对面当路人 他说什么你就不往心里去了
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