- 主题:一直过的好压抑
从小到大都没怎么宽心过，要想改变，可是一个系统性的工程啊
你自己有什么想法呢
【 在 foremind 的大作中提到: 】
: 怎么才能改变呢？从小到大都没怎么宽心过，没年轻过一样。奔四了。
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 120.244.142.*
关于改变，你有什么想法，比如如何改变呢？自助，还是求助？愿意投入多少时间、钱、精力呢？
【 在 foremind 的大作中提到: 】
: 想向上改变现状。少年的原生家庭，成年的婚姻家庭，中年的事业无一顺心。随着年龄的增长，背负的东西越来越多，越来越压抑。
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FROM 124.65.9.*
看你的主贴和上一个回复，感觉你是很想要得到一些改变的
当讨论到你自己有什么想法、或有什么计划时，好像会让你有更无能为力的感觉？
【 在 foremind 的大作中提到: 】
: 不知道，无解。无能或者是宿命。
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FROM 124.65.8.*
一个确定的说法，虽然可能会让人悲伤，但却能让人不那么惶恐
你现在可能需要一个在岸上的人去拉你一把，单靠自己，动弹不了，无处施力
【 在 foremind 的大作中提到: 】
: 是的，我就像一个深陷泥潭的人，一时死不了，但在感觉自己在慢慢的往下沉。我动弹不了。所以说是自己无能或宿命才会让自己好受点。
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FROM 124.65.8.*
带着情绪的吐槽也很有用
【 在 foremind 的大作中提到: 】
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: 除了我自己，没人能帮我。
: 也就是个树洞吐吐槽而已。
: 一直很孤独
: 一直想改变
: 那么多羁绊
: 多少难释怀
: 感叹人生苦
: 不能够抽烟
: 亦不能喝酒
: 更别说嫖赌
: 自问哪里走
: 买个双色球
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FROM 223.104.39.*
总会有人能帮你的，你自己也能有办法帮自己，虽然可能需要一些时间和过程
【 在 foremind 的大作中提到: 】
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: 除了我自己，没人能帮我。
: 也就是个树洞吐吐槽而已。
: 一直很孤独
: 一直想改变
: 那么多羁绊
: 多少难释怀
: 感叹人生苦
: 不能够抽烟
: 亦不能喝酒
: 更别说嫖赌
: 自问哪里走
: 买个双色球
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 223.104.39.*
帮助自己走出泥潭的决定性力量，主要是内在的力量，就像大多数身体上的疾病是靠着免疫系统恢复健康
但也不用在自己其实很无力的时候，强行要求自己内在有力量，就像身体上生病了，也需要休息、需要营养、需要照顾和安慰。当休息多了、营养跟上了、被照顾和安慰得有力量的时候，对付疾病要更容易些了
【 在 foremind 的大作中提到: 】
: 谢谢安慰，你这也属于在帮助我。还是多看正面的东西，把自己的情绪从悲观中抽离。把自己的精力转向一些自己通过行动能改善的具体事情上。
: 昨天看了一段生命影响生命的视频，虽然我习惯性悲观的把它归结为鸡汤，但我还是把它看完了。以下引用：
: “万马奔腾唤起泥潭里的马有生的愿望”
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